４月末からライザップみたいな減量プログラムの専門ジムに通っています。
４カ月で６キロほど痩せて、周りからも痩せたねーと言われるようになりました！！
　
まだまだ太めの僕ですが、
成果が出ると自信が持てるようになります。
後輩は根性無しですぐ言い訳して逃げていたのに、
今では諦めなくなって根性がついてきたなと思います。
　
やっぱり見た目は心にも影響するので、
健康的な身体を保ちたいものです。
　

４カ月間のビフォーアフターです。
お腹周りが軽くなったのと、筋肉がついて姿勢が良くなりました。
※横向きの写真は、両方とも真っ直ぐ立っているつもりなのに、姿勢が全然違います。
　
最後に通っているジムについてです。
横浜にある「180BodyDesign」というジムです。
http://180bodydesign.com/
　
ちなみに友人であり僕のトレーナーは８月末で退職するので（笑）、
これ以上は書くことが無くなるので最終回にします！！