前にも書いたけど、自分は本当に怒りっぽいです。

言い方もストレートなので、余計にタチが悪い(^^;

と言うことで、まず怒らない方法を模索。

言い方直しても怒ってしまうと、そんなの関係なさそうだから。

それで今取り組んでいるのは、アンガーログというもの。

アンガーログとは、アンガー（怒り）があった日時と状況をメモすること。

詳しく知りたい人はググッてね。

これからもログ続けていくぞ！！！

今日は宣言のためにブログ使ってしまいました(^^;